Über Aikido

Was ist Aikido?

 

Aikido ist eine aus Japan stammende, gewaltfreie Budo – Disziplin Grundlagen des Aikido sind effektive Selbstverteidigungs- Techniken, die der japanische Begründer, O-Sensei Morihei Uyeshiba aus klassischen Kampfkünsten entwickelt hat. Der Unterschied zu anderen Budo- Sportarten besteht vornehmlich darin, daß es keine Wett- kämpfe gibt. Nage ( Verteidiger ) und Uke ( Angreifer ) bemühen sich vielmehr gemeinsam um das erlernen der Techniken. Weiterhin wird im Aikido Grundsätzlich auf Schlag -; Stoß – und Trittechniken verzichtet. Während Wurf- und Hebeltechniken im Vordergrund stehen.

Prinzip des Aikido

Im Aikido wird die aggressive Kraft des Angreifers so geführt und umgelenkt, daß sie für die Technik des Verteidigers nutzbar gemacht und auf den Angreifer zurückgeführt werden kann. Die Bewegungen des Aikido sind durch dynamische Kreis – und Spiralbewegungen gekennzeichnet. Durch geschicktes Ausweichen und frühzeitiges Führen des Angreifers verliert dieser sein Gleichgewicht und kann die körperlichen Kräfte nicht mehr gegen den Verteidiger einsetzen, da der instabile Körper dem aggressiven Geist nicht mehr gehorcht.

Grundsatz im Aikido

"Drehe Dich weg , wenn Du gestoßen wirst" und
"Trete ein, wenn Du gezogen wirst,"

Für wen ist Aikido geeignet ?

Aikido ist geeignet für Männer und Frauen jeder Altersstufe.

Vielseitige Bewegungsformen garantieren ein hervorragendes Organ – und Kreislauftraining, sie erhalten den Körper fit und gesund. Im Aikido findet der Stress geplagte Manager, der Mann am Fließband , die ruhelose Hausfrau, sowie die durch den Leistungszwang oft schon überforderten Kinder einen neuen natürlichen Weg der förderlichen Entspannung.

Was heißt Aikido ?

Freundschaft, Harmonie

Energie , Geist , Wille

der Weg Körper und Geist in Harmonie bringen